Chaud ou froid : comment choisir le type de lumière ?

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Avec le café, vous savez à peu près ce que vous voulons quand et ce qui est bon pour vous. Caféine le matin, décaféiné le soir. En été avec la glace, en hiver chaud. Mais qu’en est-il de la lumière ? Et si vous pouviez également choisir l’humeur que vous voulez et la lumière dont vous avez besoin ? Afin de connaître les préférences en matière de température de couleur de la lumière dans les bureaux, on a passé deux ans à enregistrer et à évaluer l’utilisation de luminaires LED à température de couleur réglable. Au total, cela représente 25 millions de lignes dans Excel. Enfin, on a également interrogé les utilisateurs sur leurs préférences subjectives.

Les couleurs de la lumière et leurs effets

La température de couleur de la lumière peut également être appelée couleur de la lumière. La couleur de la lumière indique si la lumière est neutre, chaude ou froide. 4000K est généralement un blanc neutre, 3000K est chaud et à partir de 5000K il devient froid. Les photographes amateurs le savent grâce à la balance des blancs de leur appareil. La lumière du jour d’environ 5200K à 7000K et la lumière artificielle d’environ 3200K. La valeur de la température en Kelvin est un peu déroutante. Plus la température est élevée, plus la lumière est froide. Par exemple, une bougie a 1500K, un ciel bleu nordique jusqu’à 27000K.

La couleur de la lumière a un effet à la fois émotionnel et biologique sur une personne. Une pièce éclairée par une lumière chaude, c’est-à-dire une température de couleur basse, a un effet agréable et relaxant, tandis qu’une pièce éclairée par une lumière froide, c’est-à-dire une température de couleur élevée, a un effet plus grand, plus pur et plus stimulant et convient donc mieux à une atmosphère de travail. En raison de la composante bleue plus élevée dans la lumière froide, elle est également biologiquement stimulante en supprimant la mélatonine alors faites attention le soir. Une étude a montré que la lumière froide du soir (par rapport à la lumière chaude) a un effet négatif sur la phase initiale du sommeil.

Types de lumière et ambiances lumineuses

Bien entendu, il existe également des préférences culturelles et individuelles en matière de température de couleur, et la latitude géographique peut jouer un rôle. Les habitants des régions froides de la terre préfèrent une lumière plus chaude et vice versa. Le même effet a été observé à température ambiante. Des observations étaient similaires, en été, la lumière blanche subjectivement froide (21 personnes) était clairement préférée à la lumière blanche chaude (12 personnes). En hiver, la lumière blanche froide était préférée par 17 personnes et la lumière blanche chaude par 16 personnes. Cela se reflète également dans l’utilisation de la température de couleur réglable.

On constate ici une tendance à utiliser en automne et en hiver une lumière plus chaude qu’au printemps et en été. Au cours de la journée, les différentes préférences dans le choix de la température de couleur deviennent encore plus claires alors que le matin, la lumière est beaucoup plus froide, elle est choisie de plus en plus chaude vers la fin de la journée. La préférence subjective pour la lumière froide le matin et la lumière chaude le soir était également cohérente.

Des observations sur deux ans montrent donc clairement qu’une température de couleur ajustable est non seulement souhaitable mais aussi utilisée différemment selon le moment de la journée et la saison. Ainsi, si vous aviez le choix avec la lumière comme vous le faites avec le café, vous l’utiliseriez aussi.